Affect की कमी: अर्थ, फ्लैट प्रभावित उदाहरण, और कैसे यह Anhedonia से Differs

जब लोग "प्रभाव की कमी" की तलाश करते हैं, तो वे अक्सर कुछ सूक्ष्म नाम देने की कोशिश कर रहे हैं: एक ऐसा चेहरा जो बहुत ज्यादा नहीं बदलता है, एक आवाज़ जो असामान्य रूप से भी लगता है, या एक प्रतिक्रिया जो उस क्षण से छोटी लगती है, आमतौर पर इसके लिए बुलाती है। मनोविज्ञान में, प्रभाव बाहरी भावनात्मक अभिव्यक्ति को संदर्भित करता है। कोई भी व्यक्ति के अंदर कोई भावना नहीं होती है। इसका मतलब है कि भावनाओं की उनकी दृश्य, श्रव्य या व्यवहारिक अभिव्यक्ति कम हो गई है। यदि आपका सवाल वास्तव में खुशी या भावनात्मक संज्ञा के नुकसान के बारे में है, तो एक सौम्य anhedonia स्व-जांच पेशेवर समर्थन की जगह बिना प्रतिबिंब के लिए भाषा प्रदान कर सकता है।

हर रोज भाषा में Affect Means की कमी

"प्रभाव" भावनात्मक संकेत है कि अन्य लोग देख सकते हैं। यह चेहरे की अभिव्यक्ति, नेत्र संपर्क, स्वर स्वर, इशारे, मुद्रा, गति और जिस तरह से एक व्यक्ति सामाजिक रूप से जवाब देता है के माध्यम से दिखा सकते हैं। एक व्यापक या पूर्ण प्रभाव वाला व्यक्ति अभिव्यक्ति की एक विस्तृत श्रृंखला दिखा सकता है। कम प्रभाव वाले व्यक्ति कम दृश्यमान भावनात्मक बदलाव दिखा सकता है।

वाक्यांश "प्रभाव की कमी" अनौपचारिक है। एक चिकित्सक समान सामान्य क्षेत्र का वर्णन कर सकता है जैसे कि फ्लैट इफेक्ट, ब्लंट इफेक्ट, प्रतिबंधित प्रभाव, constricted प्रभाव, या भावनात्मक अभिव्यक्ति को कम करना। ये लेबल अपमान या व्यक्तित्व निर्णय नहीं हैं। वे अभिव्यक्ति के बारे में अवलोकन कर रहे हैं।

यही कारण है कि अभिव्यक्ति और अनुभव अलग हो सकता है। व्यक्ति उदासी, चिंता, स्नेह, रुचि या आंतरिक रूप से मनोरंजन महसूस करते समय तटस्थ दिख सकता है। वे भावनात्मक रूप से विनम्र महसूस कर सकते हैं और थोड़ा बाहरी प्रतिक्रिया दिखा सकते हैं। अकेले बाहर पूरी कहानी नहीं बताता है।

फ्लैट अफेक्ट, ब्लंटेड अफेक्ट, और प्रतिबंधित अफेक्ट

इन शर्तों को अक्सर एक साथ इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन वे भावनात्मक अभिव्यक्ति की विभिन्न डिग्री को इंगित करते हैं।

आमतौर पर फ्लैट प्रभाव का मतलब भावनात्मक अभिव्यक्ति बहुत सीमित या लगभग अनुपस्थित है। एक व्यक्ति एक मोनोटोन आवाज में बात कर सकता है, थोड़ा चेहरे का आंदोलन दिखा सकता है, और एक ही तटस्थ प्रस्तुति के साथ खुश या उदास क्षणों का जवाब दे सकता है।

ब्लंटेड प्रभाव तीव्रता में कमी है। व्यक्ति अभी भी भावना दिखाता है, लेकिन प्रतिक्रिया उम्मीद से शांत, छोटा या कम एनिमेटेड दिखाई देती है। उदाहरण के लिए, वे अच्छी खबर पर बेहोशी से मुस्कुरा सकते हैं या छोटे स्वर परिवर्तन के साथ परेशान घटनाओं के बारे में बात कर सकते हैं।

प्रतिबंधित प्रभाव, कभी कभी constricted प्रभाव कहा जाता है, एक संकीर्ण सीमा को संदर्भित करता है। व्यक्ति कुछ भावनाओं को स्पष्ट रूप से दिखा सकता है लेकिन पूर्ण रेंज या तीव्रता नहीं। वे सहज अभिव्यक्ति हल्के चिंता लग सकते हैं लेकिन उत्तेजना, grief, या गर्मी नहीं।

कम प्रभाव एक ढीला वाक्यांश है जो लोग ऑनलाइन उपयोग करते हैं। यह किसी भी पैटर्न को संदर्भित कर सकता है, लेकिन यह कम सटीक है। यदि आप इसे बातचीत में उपयोग करते हैं, तो यह वर्णन करने में मदद करता है कि आप वास्तव में क्या नोटिस करते हैं: आवाज, चेहरा, समय, शरीर की भाषा, या भावनात्मक रेंज।

Flat Affect लक्षण You Might Notice

कम प्रभाव के सामान्य संकेत प्रतिकूल संचार के बारे में हैं। उनमें शामिल हो सकते हैं:

• विभिन्न स्थितियों में सीमित चेहरे की अभिव्यक्ति
• एक आवाज़ जो असामान्य रूप से या मोनोटोन भी रहती है
• कम इशारों, nods, या शरीर भाषा
• हास्य, प्रशंसा, निराशा या आश्चर्य के लिए थोड़ा दृश्य प्रतिक्रिया
• नेत्र संपर्क जो व्याख्या करने के लिए कम या कठिन लगता है
• सार्थक बातचीत के दौरान लघु या भावनात्मक रूप से तटस्थ प्रतिक्रियाएं
• वह व्यक्ति जो कहता है कि वे क्या महसूस करते हैं और क्या दूसरों को देख सकते हैं

ये संकेत गलत होने के लिए आसान हो सकते हैं। एक शांत अभिव्यक्ति बोरियत, ठंडीपन, defiance, उदासीनता, या सहानुभूति की कमी के लिए गलत हो सकती है। कभी-कभी उन मान्यताओं में से कोई भी निष्पक्ष नहीं होता है। थकान, संस्कृति, व्यक्तित्व शैली, तंत्रिका विविधता, दवा प्रभाव, तनाव, आघात इतिहास, अवसाद, या न्यूरोलॉजिकल कारक सभी बदलाव कर सकते हैं कि कैसे भावना बाहर दिखाई देती है।

संदर्भ आवश्यक है। खराब नींद के बाद एक एकल फ्लैट दिखने वाला क्षण एक पैटर्न से अलग होता है जो सप्ताह तक जारी रहता है, संबंधों को प्रभावित करता है, या ऊर्जा, प्रेरणा, नींद, भाषण, स्कूल, काम या स्वयं देखभाल में प्रमुख बदलावों के साथ दिखाई देता है।

एक वाक्य में और रियल लाइफ में फ्लैट प्रभावित उदाहरण

लोग अक्सर एक फ्लैट प्रभावित उदाहरण की तलाश करते हैं क्योंकि शब्द तकनीकी रूप से तब तक लगता है जब तक कि आप इसे संदर्भ में देखते हैं।

एक वाक्य में: "दर्शक के दौरान, उन्होंने एक फ्लैट प्रभाव के साथ दोनों अच्छे और दर्दनाक खबरों का वर्णन किया, जिसमें एक ही शांत स्वर का उपयोग किया जाता है।

वास्तविक जीवन में, फ्लैट प्रभाव रोमांचक समाचार प्राप्त करने वाले व्यक्ति की तरह लग सकता है और कह रहा है, "यह अच्छा है" बिना मुस्कुराहट, बदल रहा स्वर, या आगे झुकना। यह किसी को एक उदास कहानी सुनने और विनम्रता से जवाब देने की तरह लग सकता है, लेकिन छोटे चेहरे के आंदोलन के साथ। यह एक छात्र की तरह लग सकता है जो एक स्थिर आवाज़ में एक प्रस्तुति दे रहा है, भले ही विषय उन्हें गहराई से मायने रखता है।

ब्लंटेड प्रभाव अत्यधिक कम होगा। व्यक्ति मुस्कुरा सकता है, धोखाधड़ी कर सकता है, या उससे संबंधित ध्वनि, लेकिन अभिव्यक्ति को म्यूट किया जाता है। प्रतिबंधित प्रभाव एक संकीर्ण भावनात्मक लेन के रूप में दिखाई दे सकता है: शायद जलन स्पष्ट रूप से दिखाई देती है, लेकिन खुशी और गर्मी देखने के लिए मुश्किल है।

बिंदु किसी को दूरी से लेबल नहीं करना है। बिंदु पैटर्न को धीरे-धीरे नोटिस करना है और बेहतर प्रश्न पूछना है। "आप सामान्य से शांत लगते हैं; आप कैसे अंदर महसूस कर रहे हैं?" आमतौर पर "आप की कोई भावना नहीं है" की तुलना में अधिक उपयोगी होता है।

Depression, Schizophrenia, Autism, and other Contexts

फ्लैट प्रभाव कई अलग-अलग संदर्भों में दिखाई दे सकता है, और अर्थ व्यापक चित्र पर निर्भर करता है। schizophrenia में, कम अभिव्यक्ति पेशेवरों के नकारात्मक लक्षणों को कॉल करने का हिस्सा हो सकती है, जिसमें प्रेरणा, सामाजिक निकासी का नुकसान भी हो सकता है, और खुशी या रुचि को कम कर सकता है। अवसाद में, कुछ लोग अश्रुपूर्ण या visibly उदास नहीं दिखते; वे धीमा, दूर या भावनात्मक रूप से म्यूट हो सकते हैं।

ऑटिस्टिक लोगों को भी फ्लैट, ब्लंट या असामान्य प्रभाव होने के रूप में वर्णित किया जा सकता है, लेकिन यह ध्यान देने योग्य है। चेहरे की अभिव्यक्ति या स्वर स्वर में अंतर का मतलब नहीं है कि किसी व्यक्ति को भावना, गहराई, चिंता या सहानुभूति की कमी है। यह एक अलग संचार शैली, सामाजिक ऊर्जा, संवेदी भार, मास्किंग थकान, या मोटर अभिव्यक्ति को प्रतिबिंबित कर सकता है।

दवा दुष्प्रभाव, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, पार्किंसंस रोग, PTSD से संबंधित भावनात्मक numbing, चेहरे के पक्षाघात, और गंभीर थकावट भी अभिव्यक्ति को प्रभावित कर सकते हैं। क्योंकि एक ही बाहरी चिह्न में कई स्पष्टीकरण हो सकते हैं, कम प्रभाव को एक clue के रूप में समझा जाता है, एक पूरा जवाब नहीं।

यदि चिंता लगातार या विघटनकारी है, तो एक योग्य पेशेवर के लिए उदाहरण लाना उचित है। सहायक नोट्स में शामिल हैं जब परिवर्तन शुरू हुआ, चाहे वह नया हो या आजीवन हो, दूसरों ने क्या देखा है, चाहे वह व्यक्ति अंदर घबराहट महसूस करता है, और क्या नींद, खुशी, प्रेरणा, भाषण, एकाग्रता, या सामाजिक संबंध में परिवर्तन हैं।

Emotional Blunting, Anhedonia, और Emotion की कमी Identical नहीं हैं

"Lack of भावना" एक वाक्यांश है जिसे लोग अनुभव को समझाने के लिए व्यापक और कठिन महसूस करते हैं। लेकिन कई अलग-अलग चीजें उस वाक्यांश के तहत छिपा सकती हैं।

भावनात्मक ब्लंटिंग आमतौर पर समग्र रूप से कम भावनात्मक तीव्रता महसूस करने के लिए संदर्भित करता है। दोनों सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं को महसूस कर सकते हैं। एक व्यक्ति कह सकता है, "मुझे पता है कि मुझे अधिक महसूस करना चाहिए, लेकिन सब कुछ muted महसूस करता है।

Anhedonia अधिक विशिष्ट है। इसमें खुशी, रुचि, इनाम या आनंद महसूस करने की क्षमता को कम करना शामिल है। Anhedonia के साथ कोई भी अभी भी रो सकता है, अपराध महसूस कर सकता है, चिंता महसूस कर सकता है, या लोगों के बारे में परवाह कर सकता है, जबकि उस संगीत, भोजन, सामाजिक समय, शौक, या उपलब्धियों को ढूंढना अब पुरस्कृत महसूस नहीं करता है। पाठक खुशी के नुकसान से बाहरी अभिव्यक्ति को अलग करने की कोशिश करते हैं, एक संरचित anhedonia स्क्रीनिंग अनुभव एक पेशेवर के साथ बातचीत से पहले टिप्पणियों को व्यवस्थित करने में मदद कर सकता है।

क्या दूसरों को देख सकते हैं? भावनात्मक ब्लंटिंग अक्सर इस बारे में होती है कि व्यक्ति आंतरिक रूप से क्या महसूस करता है। Anhedonia खुशी और इनाम के बारे में है। ये ओवरलैप कर सकते हैं, लेकिन वे समान नहीं हैं। किसी के पास अहेडोनिया के बिना फ्लैट प्रभाव पड़ सकता है। किसी के पास anhedonia हो सकता है जबकि अभी भी अभिव्यक्तिपूर्ण लग रहा है। कोई भावनात्मक रूप से धुंधला महसूस कर सकता है और फिर भी विनम्र सामाजिक अभिव्यक्ति दिखा सकता है।

यही कारण है कि सावधान शब्दकरण मदद करता है। कहने के बजाय "मेरे पास कोई भावना नहीं है" आप कोशिश कर सकते हैं:

• "मेरे चेहरे और आवाज़ बहुत ज्यादा नहीं दिखाती है, भले ही मैं परवाह करता हूं"।
• "मैं अंदर भावनाओं को महसूस करता हूं, लेकिन अन्य लोग नहीं कह सकते।"
• "मैं विनम्र महसूस करता हूं और खुशी महसूस करता हूं"।
• "मैं अभी भी नकारात्मक भावनाओं को महसूस करता हूं, लेकिन सकारात्मक भावनाओं को दूर कर देता हूं"।
• "मेरी प्रतिक्रियाएं उनके द्वारा उपयोग की जाने वाली तुलना में छोटी लगती हैं"।

ये वाक्य अंतिम उत्तर नहीं हैं। वे शुरुआती अंक हैं।

क्या मदद कर सकते हैं जब प्रभावित महसूस कम

समर्थन कम अभिव्यक्ति के नीचे क्या है पर निर्भर करता है। जिस व्यक्ति को हमेशा एक आरक्षित संचार शैली होती है, उसे समझ की जरूरत नहीं है। जो व्यक्ति अवसाद, दवा, आघात, चोट या मनोविकृति जैसे लक्षणों के बाद बदल जाता है, उसे अलग तरह के समर्थन की आवश्यकता हो सकती है।

कुछ व्यावहारिक कदम अगले वार्तालाप को स्पष्ट कर सकते हैं:

• एक या दो सप्ताह के लिए ट्रैक उदाहरण: आवाज, चेहरे की अभिव्यक्ति, खुशी, प्रेरणा, नींद और सामाजिक ऊर्जा।
• उन लोगों से पूछो जो वे नोटिस करते हैं, लेकिन निर्णयों के बजाय विशिष्टताओं को आमंत्रित करते हैं।
• ध्यान दें कि आंतरिक भावना मौजूद है, muted, अनुपस्थित, या नाम के लिए कठिन है।
• डॉक्टर से मार्गदर्शन के बिना दवा बदलने से बचें।
• यदि कम प्रभाव प्रमुख वापसी, असामान्य विश्वासों, मतिभ्रमण, स्वयं को नुकसान, गंभीर अवसाद या अचानक न्यूरोलॉजिकल परिवर्तन के साथ दिखाई देता है तो समय पर मदद करें।

रोजमर्रा के संचार के लिए, प्रिय लोग खुले, कम दबाव वाले प्रश्नों को पूछने में मदद कर सकते हैं। "क्या ऐसा था कि आप आंतरिक रूप से क्या चाहते थे?" अक्सर "क्या आप प्रतिक्रिया नहीं करते? यदि कोई कहता है कि वे गहराई से महसूस करते हैं लेकिन इसे नहीं दिखा सकते हैं, तो रिपोर्ट पर विश्वास करें कि क्या समर्थन मदद करेगा?

कौशल आधारित समर्थन में चिकित्सा, सामाजिक संचार कोचिंग, व्यावसायिक चिकित्सा, स्वर अभिव्यक्ति, दवा समीक्षा, या अंतर्निहित चिंता के लिए उपचार योजना के लिए भाषण भाषा का काम शामिल हो सकता है। लक्ष्य किसी व्यक्ति को कलाकार भावना में मजबूर नहीं करना है। लक्ष्य को समझने, कार्य करने, कनेक्शन और सुरक्षा में सुधार करना है।

भावनात्मक महत्व को समझने के लिए एक सज्जन अगला कदम

यदि प्रभाव की कमी मुख्य चिंता है, तो अवलोकन के साथ शुरू करें: क्या बदल गया, कौन इसे नोटिस करता है, और क्या व्यक्ति आंतरिक रूप से भावनाओं को महसूस करता है। यदि खुशी की कमी मुख्य चिंता है, तो anhedonia अधिक उपयोगी शब्द हो सकता है। यदि दोनों मौजूद हैं, तो अनुभव से अभिव्यक्ति को अलग करने से अगले कदम कम भ्रमित हो सकता है।

AnhedoniaTest.com को खुशी, भावनात्मक संज्ञा और इनाम में बदलाव के नुकसान के आसपास शैक्षिक आत्म-प्रतिबिंबन के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह उपयोगकर्ताओं के नाम पैटर्न में मदद करने के लिए एक अनुसंधान-informed स्क्रीनिंग शैली का उपयोग करता है, अगली चरण की भाषा की समीक्षा करता है और अधिक सूचित बातचीत के लिए तैयार करता है। यह एक योग्य पेशेवर से देखभाल का विकल्प नहीं है, लेकिन Anhedonia शिक्षा और आत्म प्रतिबिंब उपकरण शुरू होने के लिए एक शांत स्थान हो सकता है।

सामान्य

क्या प्रभाव की कमी है?

प्रभाव की कमी से बाहरी भावनात्मक अभिव्यक्ति कम हो जाती है। यह सीमित चेहरे आंदोलन, एक मोनोटोन आवाज, कम इशारे या छोटे दृश्य प्रतिक्रियाओं के माध्यम से दिखा सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि व्यक्ति के अंदर कोई भावना नहीं है।

ब्लंटेड क्या है?

ब्लंटेड प्रभाव भावनात्मक अभिव्यक्ति की तीव्रता में उल्लेखनीय कमी है। व्यक्ति अभी भी भावना दिखा सकता है, लेकिन यह स्थिति या उनकी सामान्य शैली के साथ तुलना में उत्परिवर्ती दिखाई देता है।

क्या अंतर है?

फ्लैट प्रभाव आमतौर पर अधिक गंभीर कमी का वर्णन करता है, जहां अभिव्यक्ति बहुत सीमित या लगभग अनुपस्थित है। ब्लंटेड प्रभाव एक कम पूर्ण कमी का वर्णन करता है, जहां कुछ भावना दिखाई देती है लेकिन कम तीव्रता पर।

क्या ऑटिज़्म ब्लंट को प्रभावित कर सकता है?

ऑटिस्टिक लोग चेहरे की अभिव्यक्ति, आंखों के संपर्क, इशारे या स्वर को अलग-अलग गैर-ऑटिस्टिक लोगों से दिखा सकते हैं। इसे कभी-कभी फ्लैट या धुंधला प्रभाव के रूप में वर्णित किया जा सकता है, लेकिन इसे सबूत के रूप में नहीं माना जाना चाहिए कि व्यक्ति को भावनाओं या सहानुभूति की कमी है।

भावनात्मक धुंधलापन के लक्षण क्या हैं?

साइन्स में भावनात्मक रूप से उत्परिवर्तित महसूस हो सकता है, रोने या उत्तेजना महसूस करने में परेशानी हो सकती है, सकारात्मक और नकारात्मक घटनाओं से अलग महसूस हो रही है, या यह देखते हुए कि प्रतिक्रियाओं को उनके द्वारा उपयोग की जाने वाली तुलना में छोटा महसूस होता है। भावनात्मक ब्लंटिंग आंतरिक अनुभव के बारे में है, जबकि फ्लैट प्रभाव बाहरी अभिव्यक्ति के बारे में है।

कैसे फ्लैट प्रभाव इलाज किया जा सकता है?

आमतौर पर समर्थन अंतर्निहित कारण और व्यक्ति के लक्ष्यों पर केंद्रित होता है। विकल्पों में चिकित्सा, दवा समीक्षा, संचार कौशल समर्थन, भाषण-भाषा कार्य, व्यावसायिक चिकित्सा, या अवसाद, आघात, न्यूरोलॉजिकल चिंताओं, या प्रासंगिक होने पर मनोविकृति से संबंधित लक्षणों को शामिल किया जा सकता है।

क्या फ्लैट एनहाइडोनिया के समान है?

नहीं फ्लैट प्रभाव बाहरी अभिव्यक्ति को कम कर देता है। Anhedonia खुशी, ब्याज या इनाम को कम कर देता है। वे ओवरलैप कर सकते हैं, लेकिन एक व्यक्ति के पास एक दूसरे के बिना हो सकता है।