मोटिवेशन की कमी के लिए मेडिकल टर्म: एवलिशन का क्या मतलब है

यदि आप प्रेरणा की कमी के लिए चिकित्सा अवधि की खोज कर रहे हैं, तो आप जिस शब्द की तलाश कर रहे हैं वह *avolition है। यह एक चिह्नित कठिनाई शुरू करने या उद्देश्यपूर्ण गतिविधियों को जारी रखने का वर्णन करता है, यहां तक कि जब कोई व्यक्ति समझता है कि कार्य मायने रखता है। यह भाषा को धीरे-धीरे बता सकता है ताकि आप एक लेख को एक फैसले में बदलने के बिना क्या देख रहे हैं। यह एनहाइडोनिया, उदासीनता, चिंता, अवसाद, एडीएचडी, बर्नआउट और schizophrenia से संबंधित नकारात्मक लक्षणों के साथ भी ओवरलैप कर सकता है। यह गाइड भाषा को धीरे-धीरे बताता है ताकि आप एक लेख को फैसले में बदलने के बिना सोच रहे हैं। सौम्य anhedonia आत्म प्रतिबिंब उपकरण एक शैक्षिक प्रारंभिक बिंदु के रूप में।

Avolition क्या है?

Avolition स्वयं निर्देशित प्रेरणा में गंभीर कमी के लिए एक नैदानिक शब्द है। रोजमर्रा की भाषा में, यह बुनियादी कार्यों को शुरू करने में असमर्थ होने की तरह लग सकता है, दिनचर्या के साथ रख सकता है, संदेश का जवाब देता है, भोजन तैयार करता है, अध्ययन करता है, काम करता है, या योजनाओं पर पालन करता है। महत्वपूर्ण विस्तार यह है कि avolition केवल "कार नहीं" है। कई लोग जो इसे ध्यान में रखते हैं। वे निराश महसूस कर सकते हैं, ashamed, या भ्रमित हो सकते हैं क्योंकि इरादा मौजूद है, लेकिन इरादे और कार्रवाई के बीच पुल अवरुद्ध महसूस करता है।

यही कारण है कि "प्रेरणा की कमी के लिए शब्द" एक मुश्किल खोज हो सकती है। एक आकस्मिक शब्द "अप्रेरित" हो सकता है। एक व्यापक मानसिक स्वास्थ्य शब्द "अपैथी" हो सकता है। प्रेरणा की कमी के लिए एक अधिक विशिष्ट चिकित्सा शब्द अक्सर "avolition" होता है, खासकर जब कठिनाई लगातार, कार्यात्मक रूप से सीमित होती है, और अन्य लक्षणों से जुड़ी होती है।

विचलन आमतौर पर schizophrenia में एक नकारात्मक लक्षण के रूप में चर्चा की जाती है, जहां "नकारात्मक" का मतलब खराब दृष्टिकोण के बजाय सामान्य कार्य में कमी है। यह अवसादग्रस्तता विकारों, द्विध्रुवी अवसाद, आघात से संबंधित कठिनाइयों, मस्तिष्क की चोट, पदार्थ उपयोग चिंताओं, क्रोनिक तनाव, या अन्य स्थितियों के साथ भी दिखाई दे सकता है। यह एक लक्षण पैटर्न है, जो स्वयं द्वारा स्पष्टीकरण नहीं है।

क्या Avolition की कमी है?

हाँ, विचलन को प्रेरणा की गंभीर कमी के रूप में वर्णित किया जा सकता है, लेकिन यह परिभाषा केवल शुरुआत है। सामान्य कम प्रेरणा अक्सर सुधार करती है जब कोई व्यक्ति आराम करता है, प्रोत्साहन में परिवर्तन करता है, भारी को कम करता है, या एक स्पष्ट लक्ष्य के साथ फिर से जुड़ता है। Avolition भारी और सरल प्रोत्साहन के लिए कम उत्तरदायी महसूस करता है। व्यक्ति वास्तव में क्या मदद करेगा, लेकिन फिर भी पहला कदम शुरू नहीं कर सकता है।

यह तीन संबंधित अनुभवों को अलग करने में मदद कर सकता है:

• ** कम प्रेरणा: ** "मैं ऐसा नहीं महसूस करता हूं, लेकिन मैं अगर जरूरत हो तो मुझे धक्का दे सकता हूं।
• ** सहानुभूति:* "मैं उदासीन महसूस करता हूं, अलग-अलग महसूस करता हूं, या भावनात्मक रूप से निवेश नहीं करता है।
• *Avolition: "मैं परिणाम चाहता हूँ, लेकिन शुरू करने या बनाए रखने कार्रवाई असामान्य रूप से मुश्किल लग रहा है।

इन अनुभवों को ओवरलैप कर सकते हैं। किसी को एक ही समय में उदासीन और अपमानजनक महसूस हो सकता है। किसी और को भावनात्मक रूप से निवेश महसूस हो सकता है लेकिन फिर भी कार्य करने में असमर्थ हो सकता है। ऐसा अंतर यह है क्योंकि आलोचना, दबाव या नैतिक भाषा आमतौर पर समस्या को अधिक अलग महसूस करती है।

Avolition बनाम Anhedonia

Avolition and anhedonia अक्सर एक साथ उल्लेख किया जाता है क्योंकि दोनों जीवन में भागीदारी को कम कर सकते हैं। वे एक ही बात नहीं हैं।

** Anhedonia* का मतलब है कि आनंद, हित, या आनंद लेने योग्य महसूस करने वाली चीजों से पुरस्कृत करने की क्षमता कम हो गई। एक व्यक्ति अभी भी कार्यों को पूरा कर सकता है, घटनाओं में भाग ले सकता है, या दिनचर्या बनाए रख सकता है, फिर भी उनसे थोड़ी खुशी महसूस कर सकता है।

*Avolition शुरू होने और अनुवर्ती के बारे में है। एक व्यक्ति अभी भी कनेक्शन, आराम, या एक क्लीनर कमरा चाहता है, लेकिन एक्शन सिस्टम स्टाल महसूस करता है। दूसरे शब्दों में, anhedonia पुरस्कार और खुशी के बारे में अधिक है; आंदोलन ड्राइव और आंदोलन के बारे में अधिक है।

यह भेद AnhedoniaTest.com के पाठकों के लिए उपयोगी है क्योंकि भावनात्मक संज्ञा प्रेरणा को कठिन बना सकती है, और कम प्रेरणा पुरस्कृत अनुभवों के लिए संभावनाओं को कम कर सकती है। यदि आप अनिश्चित हैं कि आपका मुख्य मुद्दा खुशी, एक्शन या दोनों है, तो एक निश्चित अवसर है। शांत भावनात्मक numbness चेक-इन उन्हें एक योग्य पेशेवर के साथ चर्चा करने से पहले अवलोकनों को व्यवस्थित करने में आपकी मदद कर सकता है।

Avolition, Alogia, ADHD, Anxiety, and Schizophrenia

चारों ओर की खोज अक्सर कई संबंधित शर्तों को लाती है। यहाँ एक सादे भाषा का नक्शा है।

*Alogia कम भाषण आउटपुट या भाषण की गरीबी को संदर्भित करता है। एक व्यक्ति संक्षेप में जवाब दे सकता है, अक्सर कम बोल सकता है, या असामान्य रूप से प्रयासरत बातचीत ढूंढ सकता है। Avolition की तरह, alogia को नकारात्मक लक्षण के रूप में चर्चा की जा सकती है, खासकर schizophrenia में। लेकिन Alogia भाषण के बारे में है; avolition प्रेरणा और गतिविधि के बारे में है।

*Avolition and schizophrenia नैदानिक लेखन में बारीकी से जुड़े हुए हैं क्योंकि आंदोलन नकारात्मक लक्षणों में से एक हो सकता है जो दैनिक कार्य को प्रभावित करता है। यह कम आत्म-care, कम सामाजिक सगाई, या कार्य, स्कूल, या व्यक्तिगत लक्ष्यों को जारी करने में कठिनाई के रूप में दिखा सकता है। यदि विचलन असामान्य मान्यताओं, सुनवाई या दूसरों को देखने, अव्यवस्थित सोच या प्रमुख वापसी, पेशेवर मूल्यांकन महत्वपूर्ण है जैसे अनुभवों के साथ दिखाई देता है।

*Avolition and ADHD को भ्रमित किया जा सकता है क्योंकि एडीएचडी में कार्य शुरू होने की समस्या, समय अंधापन, विचलन और कार्यकारी-कार्य तनाव शामिल हो सकता है। एडीएचडी के साथ कोई व्यक्ति ध्यान और अनुक्रम चरणों को व्यवस्थित करने के लिए कार्य करना चाहता है लेकिन संघर्ष करना चाहता है। Avolition बाहर से समान दिख सकता है, फिर भी अंतर्निहित कारण भिन्न हो सकते हैं। कुछ लोग एडीएचडी से संबंधित कार्यकारी कठिनाई और मूड से संबंधित कम ड्राइव दोनों का अनुभव करते हैं।

**Avolition और चिंता ** भी ओवरलैप कर सकते हैं। चिंता कार्यों को धमकी देने, अनिश्चित या थकावट महसूस कर सकती है, जिससे बचाव हो सकता है। व्यक्ति को याद नहीं किया जा सकता है, लेकिन वास्तविक बाधा डर, पूर्णतावाद, डरावना या शारीरिक तनाव हो सकती है। सवाल यह नहीं है कि "मैं कौन सा लेबल सबसे तेज़ी से आवेदन कर सकता हूं? लेकिन "क्या अवरुद्ध कार्रवाई है: इनाम, ऊर्जा, ध्यान, भय, मूड, या कुछ और?

सामान्य संकेत जो मोटिवेशन लॉस मई को अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है

प्रत्येक व्यक्ति को कम ड्राइव की अवधि होती है। पैटर्न अधिक ध्यान देने योग्य होता है जब यह लगातार होता है, सामान्य थकान से व्याख्या करना मुश्किल होता है, और बुनियादी जीवन कार्यों के लिए विघटनकारी होता है।

संभावित संकेतों में शामिल हैं:

• जब वे सरल होते हैं तो दैनिक कार्य असंभव लगते हैं।
• स्वयं देखभाल, भोजन, chores, स्कूल, या काम पर्ची शुरू होता है।
• आप चाहते हैं कि परिणाम शुरू नहीं हो सकता है।
• सामाजिक संपर्क फीका क्योंकि जवाब देने या दिखाने के लिए बहुत प्रयासरत महसूस होता है।
• समय बिना कार्रवाई के गुजरता है, उसके बाद अपराध या भ्रम होता है।
• प्रोत्साहन, पुरस्कार, या अनुस्मारक बहुत मदद नहीं करते हैं।
• कम ड्राइव भावनात्मक numbness, खुशी, चिंता, कम मूड, असामान्य विचारों, या नींद या भूख में प्रमुख बदलाव के साथ दिखाई देता है।

इनमें से कोई भी संकेत एक विशिष्ट कारण साबित नहीं होता है। वे धीमा होने के कारण होते हैं, पैटर्न का निरीक्षण करते हैं, और समर्थन पर विचार करते हैं। यदि आत्म-हानि, मृत्यु या तत्काल खतरे के विचार मौजूद हैं, तो ऑनलाइन पढ़ने पर भरोसा करने के बजाय तत्काल स्थानीय मदद या आपातकालीन समर्थन की तलाश करें।

क्यों क्या मुझे लगता है?

महसूस करने वाले अटक कई प्रणालियों से एक बार में आ सकते हैं। प्रेरणा सिर्फ इच्छाशक्ति नहीं है; यह नींद, शारीरिक स्वास्थ्य, मनोदशा, तनाव भार, इनाम संवेदनशीलता, ध्यान, आदतों, पर्यावरण, संबंधों और अर्थ पर निर्भर करता है। जब उन प्रणालियों में से एक या अधिक तनावग्रस्त हो जाता है, तो एक कार्य शुरू करने से अप्रत्याशित रूप से पहुंच से बाहर महसूस हो सकता है।

कुछ लोग प्रेरणा खो देते हैं क्योंकि कुछ भी पुरस्कृत महसूस नहीं करता है। वह पैटर्न एनहाइडोनिया की ओर इशारा कर सकता है। अन्य लोग सिद्धांत रूप में प्रेरित महसूस करते हैं लेकिन पहले कदम से अभिभूत होते हैं। यह चिंता, कार्यकारी-कार्य तनाव, जलते हुए या हिंसा की ओर इशारा कर सकता है। अन्य भावनात्मक रूप से फ्लैट, डिस्कनेक्ट और देखभाल करने में असमर्थ महसूस करते हैं। यह उदासीनता के करीब लग सकता है। कई वास्तविक जीवन में एक मिश्रण होता है।

एक उपयोगी पहला सवाल यह है: "मैं काम नहीं करने से पहले मुझे ठीक अंदर क्या होता है? जवाब खालीपन, डरावना, थकान, भ्रम, निराशा, व्याकुलता, शारीरिक भारीपन या एक ऐसा अर्थ हो सकता है कि इनाम प्रयास के लायक नहीं है। प्रत्येक उत्तर एक अलग अगले कदम का सुझाव देता है।

कोमल तरीके पैटर्न को ट्रैक करने के लिए

आत्म-अवलोकन पेशेवर देखभाल की जगह नहीं ले सकता है, लेकिन यह बातचीत को स्पष्ट कर सकता है। इसे बिना किसी निर्णय के एक सप्ताह के लिए पैटर्न को ट्रैक करने की कोशिश करें।

चार स्तंभों का उपयोग करें:

• *Task: तुम क्या करना चाहते हो?
• बरियर: क्या कार्रवाई को अवरुद्ध करने के लिए लग रहा था?
• ** क्या आप थक गए, तनाव, घबराहट, बेचैन या धीमा?
• अगला अगला कदम: सबसे छोटी कार्रवाई क्या थी?

उदाहरण के लिए, "किचन को साफ़ करें" सिंक में तीन कप डाल सकता है। "Answer सभी संदेश" "एक व्यक्ति के लिए एक वाक्य भेजें" हो सकता है। यह एक त्वरित फिक्स या एक नैतिक परीक्षण नहीं है। यह शुरुआती लाइन के आकार को कम करने और बेहतर जानकारी इकट्ठा करने का एक तरीका है।

यह भी ध्यान देने में मदद कर सकता है कि क्या खुशी कार्रवाई के बाद वापस आती है। यदि आप एक छोटी गतिविधि को पूरा करते हैं और बाद में कुछ इनाम महसूस करते हैं, तो व्यवहारिक सक्रियण रणनीति उपयोगी हो सकती है। यदि कार्रवाई होती है लेकिन खुशी अनुपस्थित रहती है, तो anhedonia तस्वीर का एक अधिक केंद्रीय हिस्सा हो सकता है। यदि कार्रवाई शायद ही कभी बिल्कुल शुरू होती है, तो आंदोलन या कार्यकारी-कार्य बाधाएं करीब ध्यान देने योग्य हो सकती हैं।

जब एक पेशेवर के साथ बात करना

एक योग्य स्वास्थ्य या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ बात करने पर विचार करें यदि कम प्रेरणा लगातार होती है, बिगड़ती है, या आत्म देखभाल, स्कूल, काम, रिश्ते या सुरक्षा के साथ हस्तक्षेप करती है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि अगर प्रेरणा हानि तीव्र कम मनोदशा, आतंक, आघात के लक्षणों, असामान्य धारणाओं, नींद में प्रमुख परिवर्तन, पदार्थ के उपयोग, या स्वयं के विचारों के साथ दिखाई देती है।

एक पेशेवर अवसाद, चिंता, एडीएचडी, दवा प्रभाव, नींद की समस्याओं, चिकित्सा स्थितियों, आघात, या schizophrenia स्पेक्ट्रम लक्षण जैसे संभावित योगदानकर्ताओं के माध्यम से सॉर्ट करने में मदद कर सकता है। वे अवधि, दैनिक कार्य, मनोदशा, ध्यान, खुशी, भाषण, सामाजिक वापसी और शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में पूछ सकते हैं। लक्ष्य कार्रवाई की कमी को शर्म नहीं है। लक्ष्य यह समझना है कि किस तरह का समर्थन फिट बैठता है।

यदि आप नोट्स लाते हैं, तो उन्हें सरल रखें। "मैंने दो सप्ताह में अपने लिए पकाया नहीं है" "मैं संदेशों का जवाब देना चाहता हूं लेकिन शुरू नहीं कर सकता" या "मैं अभी भी उन चीज़ों का आनंद लेता हूं जो मुझे वहाँ मिलते हैं, लेकिन उन्हें असंभव महसूस हो रहा है" सही अवधि चुनने की कोशिश करने से अधिक उपयोगी हो सकता है।

प्रेरणा की कमी के लिए चिकित्सा अवधि के बारे में क्या याद रखें

प्रेरणा की कमी के लिए चिकित्सा शब्द अक्सर avolition है, खासकर जब समस्या गंभीर, लगातार है, और लक्ष्य निर्देशित गतिविधि को प्रभावित करती है। लेकिन सबसे उपयोगी समझ आमतौर पर एक शब्द से अधिक विशिष्ट है। क्या मुख्य मुद्दे ने खुशी को कम कर दिया है, अवरोधित दीक्षा, भय, कम ऊर्जा, ध्यान, भावनात्मक संज्ञा, या वियोग? आपका जवाब अगली बातचीत का मार्गदर्शन कर सकता है।

AnhedoniaTest.com इस विचार के चारों ओर बनाया गया है कि जब उनके पास भाषा होती है तो आंतरिक अनुभव कम अकेला हो जाते हैं। यदि खुशी या भावनात्मक संज्ञा का नुकसान आपकी तस्वीर का हिस्सा है, तो आप अपनी तस्वीर का हिस्सा बन सकते हैं। एक शैक्षिक anhedonia स्क्रीनिंग अनुभव की समीक्षा करें और एक प्रतिबिंब बिंदु के रूप में परिणाम का उपयोग करें, एक अंतिम चिकित्सा उत्तर के रूप में नहीं। यदि प्रेरणा हानि दैनिक जीवन को बाधित कर रही है, तो पेशेवर समर्थन के साथ आत्म प्रतिबिंब को जोड़ना स्थिर पथ है।

सामान्य

प्रेरणा की कमी के लिए चिकित्सा अवधि क्या है?

चिकित्सा शब्द अक्सर ** avolition** है। यह लक्ष्य निर्देशित गतिविधि शुरू करने या बनाए रखने में एक स्पष्ट कठिनाई को संदर्भित करता है। अन्य शब्द भी पैटर्न के आधार पर लागू हो सकते हैं, जिसमें उदासीनता, कम ड्राइव, कार्यकारी शिथिलता, थकान, या एंथोनिया शामिल है।

क्या प्रेरणा की कमी है?

हाँ, लेकिन यह आमतौर पर सामान्य कम प्रेरणा की तुलना में अधिक गंभीर है। Avolition बुनियादी कार्यों को शुरू करने या जारी रखने के लिए असामान्य रूप से कठिन महसूस कर सकता है, भले ही व्यक्ति कार्य को समझता हो और परिणाम चाहता हो।

Avolition और anhedonia के बीच क्या अंतर है?

Avolition मुख्य रूप से कार्रवाई, दीक्षा और अनुवर्ती के बारे में है। Anhedonia मुख्य रूप से कम खुशी, इनाम या रुचि के बारे में है। एक व्यक्ति दूसरे के बिना एक अनुभव कर सकता है, लेकिन वे अक्सर ओवरलैप कर सकते हैं।

क्या समानता केवल schizophrenia से जुड़ी है?

No. Avolition अक्सर schizophrenia में एक नकारात्मक लक्षण के रूप में चर्चा की है, लेकिन प्रेरणा हानि भी अवसाद, द्विध्रुवी अवसाद, चिंता, एडीएचडी से संबंधित कार्यकारी तनाव, आघात, जलने, चिकित्सा मुद्दों, या पदार्थ उपयोग चिंताओं के साथ दिखाई दे सकते हैं।

क्या चिंता प्रेरणा की कमी का कारण बन सकती है?

चिंता कम प्रेरणा की तरह दिख सकती है जब भय, तनाव, पूर्णतावाद या भारी बचाव की ओर जाता है। उस मामले में, बाधा इच्छा की अनुपस्थिति के बजाय खतरे की संवेदनशीलता हो सकती है।

मुझे क्या करना चाहिए?

निर्णय को कम करने और पैटर्न को ध्यान में रखते हुए शुरू करें। ट्रैक करें कि आप क्या करना चाहते हैं, क्या अवरुद्ध कार्रवाई, और क्या खुशी या राहत किसी भी छोटे कदम का पालन करती है। यदि पैटर्न जारी रहता है, तो खराब हो जाता है, बुनियादी कामकाज को प्रभावित करता है, या इसमें सुरक्षा चिंताएं शामिल हैं, पेशेवर समर्थन की तलाश करते हैं।