Istilah Medis untuk Kurangnya Motivasi: Apa Artinya Avolisi

Jika Anda mencari istilah medis untuk kurangnya motivasi, kata yang paling mungkin Anda cari adalah avolisi. Ini menggambarkan kesulitan yang ditandai memulai atau melanjutkan kegiatan yang bertujuan, bahkan ketika seseorang memahami bahwa masalah tugas. Hal tersebut dapat terasa sangat berbeda dengan proprasi biasa, musim sibuk, atau membutuhkan istirahat. Hal ini juga dapat tumpang tindih dengan anhedonia, apatis, kecemasan, depresi, ADHD, burnout, dan gejala negatif terkait skizofrenia. Panduan ini menjelaskan bahasa dengan lembut sehingga Anda dapat menyebutkan apa yang tidak Anda sebut tanpa mengubah satu artikel menjadi sebuah putusan. Untuk melihat kenikmatan yang lebih luas dan perasaan mati rasa, Anhonia memberikan tawaran. Alat refleksi diri anhedonia lembut Pendidikan sebagai titik awal pendidikan.

Apa Itu Avolisi?

Avolisi adalah istilah klinis untuk pengurangan yang serius dalam motivasi yang diarahkan sendiri.Dalam bahasa sehari-hari, dapat terlihat seperti tidak mampu memulai tugas dasar, menjaga rutinitas, menjawab pesan, menyiapkan makanan, mandi, belajar, bekerja, atau mengikuti melalui rencana.Perincian penting adalah bahwa avolisi tidak hanya "tidak peduli." Banyak orang yang mengalaminya melakukan perawatan.Mereka mungkin merasa frustrasi, malu, atau bingung karena niat tersebut hadir, tetapi jembatan antara niat dan tindakan terasa terhalang.

Ini sebabnya "kata untuk kurangnya motivasi" dapat menjadi pencarian yang rumit. Kata santai mungkin "tidak termotivasi." Kata kesehatan mental yang lebih luas mungkin "apati." Istilah medis yang lebih spesifik untuk kurangnya motivasi sering kali "avolisi," terutama ketika kesulitan itu persisten, secara fungsional membatasi, dan terhubung dengan gejala lain.

Avolisisi morfalia umumnya dibahas sebagai gejala negatif pada skizofrenia, di mana "negatif" berarti pengurangan fungsi normal daripada sikap yang buruk. Ini mungkin juga muncul di samping gangguan depresi, depresi bipolar, kesulitan terkait trauma, cedera otak, masalah penggunaan zat, stres kronis, atau kondisi lain. Ini adalah pola gejala, bukan penjelasan lengkap sendiri.

Ketiadaan Motivasi atau Sesuatu yang Lain?

Ya, avolisi dapat digambarkan sebagai kurangnya motivasi yang parah, tetapi definisi tersebut hanya awal. motivasi rendah biasa sering kali meningkatkan ketika seseorang beristirahat, mengubah insentif, mengurangi overwhelm, atau terhubung kembali dengan tujuan yang jelas. Avolisi cenderung merasa lebih berat dan kurang responsif terhadap dorongan sederhana. orang tersebut mungkin tahu persis apa yang akan membantu, tetapi masih tidak dapat memulai langkah pertama.

Ini dapat membantu memisahkan tiga pengalaman yang berkaitan:

• Saya tidak merasa seperti melakukan hal ini, tapi saya dapat mendorong melalui jika dibutuhkan."
• Apati: "Aku merasa acuh tak acuh, terpisah, atau tidak secara emosional."
• Avolisisi:*** "Saya mungkin menginginkan hasilnya, tetapi memulai atau mempertahankan tindakan terasa luar biasa sulit."

Pengalaman-pengalaman ini dapat tumpang tindih. Seseorang dapat merasakan apatis dan avolisisional pada saat yang sama. Orang lain mungkin merasa diinvestasikan secara emosional namun masih tidak mampu bertindak. Perbedaan itu penting karena kritik, tekanan, atau bahasa moral biasanya membuat masalah ini terasa lebih terisolasi.

Avolisi vs Anhedonia

Avolisi dan anhedonia sering disebut bersama karena keduanya dapat mengurangi partisipasi dalam kehidupan.

*Anhedonia berarti mengurangi kesanggupan untuk merasakan kesenangan, minat, atau imbalan dari hal - hal yang dulunya menyenangkan.

Avolisi** adalah tentang inisiasi dan tindak lanjut. Seseorang mungkin masih ingin koneksi, kenyamanan, atau kamar yang lebih bersih, tetapi sistem aksi terasa terhenti. Dengan kata lain, anhedonia lebih kepada imbalan dan kesenangan; avolisi lebih kepada drive dan gerakan.

Perbedaan ini berguna bagi pembaca AnhedoniaTest.com karena rasa mati rasa emosional dapat membuat motivasi lebih sulit, dan motivasi rendah dapat mengurangi peluang untuk pengalaman yang memuaskan. Ketenangan emosi emosi tenang cek-in Anda dapat membantu mengorganisasi pengamatan sebelum membahasnya dengan seorang profesional yang cakap.

Kekhawatiran, Alfia, ADHD, Kekhawatiran, dan Schizofrenia

Cari di sekitar avolisi sering memunculkan beberapa istilah terkait.

*Alogia mengacu pada pengurangan keluaran pidato atau kemiskinan pidato. Seseorang mungkin menjawab secara singkat, kurang sering berbicara, atau menemukan percakapan yang luar biasa upaya. Seperti avolisi, alologia dapat dibahas sebagai gejala negatif, terutama dalam skizofrenia.Namun alogia adalah tentang ucapan; avolisi adalah tentang motivasi dan aktivitas.

Avolisi dan skizofrenia terkait erat dalam penulisan klinis karena avolisi dapat menjadi salah satu gejala negatif yang mempengaruhi fungsi sehari-hari. Mungkin muncul sebagai berkurangnya perawatan diri, kurang keterlibatan sosial, atau kesulitan mengejar pekerjaan, sekolah, atau tujuan pribadi.Jika avolisi muncul dengan pengalaman seperti kepercayaan yang tidak biasa, pendengaran atau melihat hal-hal yang lain tidak, pemikiran yang tidak teratur, atau penarikan besar, evaluasi profesional penting.

*Avolisisi dan ADHD dapat dikelirukan karena ADHD mungkin melibatkan masalah inisiasi tugas, kebutaan waktu, ketidakbolehalihan, dan strain fungsi eksekutif. Seseorang dengan ADHD mungkin ingin bertindak tetapi berjuang untuk mengatur langkah perhatian dan urutan. Avolisi dapat terlihat mirip dari luar, namun alasan yang mendasarinya mungkin berbeda. Beberapa orang mengalami baik ADHD terkait kesulitan eksekutif dan mood terkait rendah drive.

**Avolisi dan kecemasan juga dapat tumpang tindih. Kekhawatiran dapat membuat tugas terasa mengancam, tidak pasti, atau melelahkan, yang dapat menyebabkan penghindaran. Orang tersebut mungkin terlihat tidak termotivasi, tetapi penghalang sebenarnya mungkin takut, perfeksionisme, ketakutan, atau ketegangan fisik. Pertanyaannya tidak " Label mana yang dapat saya terapkan tercepat?" tetapi "Apa yang menghalangi tindakan: imbalan, energi, perhatian, ketakutan, suasana hati, atau hal lain?"

Tanda - Tanda Umum yang Hilang Motivasi Mungkin Perlu Lebih Perhatian

Pola ini layak mendapat lebih banyak perhatian ketika gigih, sulit dijelaskan oleh kelelahan biasa, dan mengganggu tugas-tugas kehidupan dasar.

Tanda-tanda yang mungkin antara lain:

• Tugas-tugas harian merasa mustahil bahkan ketika mereka sederhana.
• Perawatan diri, makan, pekerjaan rumah, sekolah, atau pekerjaan mulai tergelincir.
• Anda ingin hasil tapi tampaknya tidak bisa dimulai.
• Kontak sosial yang aneh memudar karena menjawab atau muncul terasa terlalu susah.
• Waktu berlalu tanpa tindakan, diikuti oleh rasa bersalah atau kebingungan.
• Penghiburan, imbalan, atau pengingat yang tidak banyak membantu.
• Penggerak rendah muncul dengan perasaan mati rasa, kehilangan kesenangan, kecemasan, suasana hati yang rendah, pikiran yang tidak biasa, atau perubahan besar dalam tidur atau nafsu makan.

Mereka adalah alasan untuk memperlambat, mengamati pola, dan mempertimbangkan dukungan.

Mengapa Saya Merasa Terjerat dan Tidak Termotivasi?

Perasaan yang terjepit dapat berasal dari beberapa sistem sekaligus.Motivasi bukan hanya kemauan, tetapi bergantung pada tidur, kesehatan fisik, suasana hati, beban stres, kepekaan imbalan, perhatian, kebiasaan, lingkungan, hubungan, dan makna.Ketika satu atau lebih dari sistem tersebut tegang, memulai tugas dapat merasa aneh di luar jangkauan.

Beberapa orang kehilangan motivasi karena tidak ada yang merasa memuaskan pola itu mungkin menunjuk ke anhedonia yang lain merasa termotivasi dalam teori tetapi kewalahan oleh langkah pertama yang mungkin menunjuk ke kecemasan, ketegangan fungsi eksekutif, burnout, atau avolisi yang lain merasa datar secara emosional, terputus, dan tidak bisa peduli itu mungkin terdengar lebih dekat dengan apatis banyak kehidupan nyata mengandung campuran

Pertanyaan pertama yang berguna adalah: "Apa yang terjadi dalam diriku tepat sebelum aku tidak bertindak?" Jawabannya mungkin adalah kehampaan, ketakutan, kelelahan, kebingungan, keputus-asaan, gangguan, berat fisik, atau rasa bahwa imbalan tidak sebanding dengan usaha. Setiap jawaban menunjukkan langkah berikutnya yang berbeda.

Cara - Cara Lembut untuk Melacak Pola

Pengamatan diri tidak dapat menggantikan perawatan profesional, tetapi dapat membuat percakapan lebih jelas cobalah melacak pola selama satu minggu tanpa menghakiminya

Luncurkan empat lajur:

• Apa yang akan kau lakukan?
• **Barrier: Apa yang tampaknya menghalangi tindakan?
• Apakah kau lelah, tegang, mati rasa, gelisah, atau melambat?
• Apa tindakan terkecil yang masih dihitung?

Sebagai contoh, " membersihkan dapur" mungkin menjadi "menempatkan tiga cangkir di wastafel." " Menjawab semua pesan" mungkin menjadi "mengakhiri satu kalimat kepada satu orang." Ini bukan perbaikan cepat atau tes moral. Ini adalah cara untuk mengurangi ukuran garis start dan mengumpulkan informasi yang lebih baik.

Ini juga dapat membantu untuk memperhatikan apakah kenikmatan kembali setelah tindakan. Jika Anda menyelesaikan aktivitas kecil dan merasakan beberapa imbalan setelahnya, strategi pengaktifan perilaku mungkin berguna. Jika tindakan terjadi tetapi kesenangan tetap absen, anhedonia mungkin merupakan bagian yang lebih sentral dari gambar. Jika tindakan jarang dimulai sama sekali, avolisi atau hambatan fungsi eksekutif mungkin layak mendapat perhatian lebih dekat.

Ketika Berbicara dengan Profesional

Perhatikanlah berbicara dengan seorang profesional kesehatan atau kesehatan mental yang cakap jika motivasi rendah adalah gigih, memburuk, atau mengganggu perawatan diri, sekolah, pekerjaan, hubungan, atau keselamatan.Terutama penting untuk mencari dukungan jika kehilangan motivasi muncul dengan suasana hati yang rendah yang intens, panik, gejala trauma, persepsi yang tidak biasa, perubahan besar dalam tidur, penggunaan substansi, atau pikiran dari diri sendiri.

Seorang profesional dapat membantu mengurutkan melalui kemungkinan kontributor seperti depresi, kecemasan, ADHD, efek pengobatan, masalah tidur, kondisi medis, trauma, atau gejala spektrum skizofrenia.Mereka mungkin bertanya tentang durasi, berfungsi sehari-hari, mood, perhatian, kesenangan, pidato, penarikan sosial, dan kesehatan fisik.Tujuannya adalah untuk tidak mempermalukan kurangnya tindakan.Tujuannya adalah untuk memahami jenis dukungan yang cocok.

Jika Anda membawa catatan, tetap sederhana. "Saya belum memasak untuk diri sendiri dalam dua minggu," " saya ingin menjawab pesan tetapi tidak dapat memulai," atau "saya masih menikmati hal-hal setelah saya sampai di sana, tetapi mendapatkan di sana terasa mustahil" dapat lebih berguna daripada mencoba untuk memilih istilah yang sempurna.

Apa yang Perlu Diingat tentang Istilah Kedokteran karena Kurang Motivasi

Istilah medis untuk kurangnya motivasi sering kali avolisi*, terutama ketika masalah itu parah, gigih, dan berpengaruh pada aktivitas terarah tujuan. namun pengertian yang paling membantu biasanya lebih spesifik daripada satu kata. apakah masalah utama mengurangi kesenangan, menghalangi inisiasi, ketakutan, energi rendah, perhatian, mati rasa emosional, atau terputus? jawaban Anda dapat memandu percakapan berikutnya.

AnhedoniaTest.com dibangun di sekitar ide bahwa membingungkan pengalaman batin menjadi kurang kesepian ketika mereka memiliki bahasa. jika kehilangan kesenangan atau rasa mati rasa emosional adalah bagian dari gambar Anda, Anda dapat telaah telaah telaah pendidikan pengalaman penyaringan anhedonia Jika kehilangan motivasi mengganggu kehidupan sehari-hari, memperpasangan diri dengan dukungan profesional adalah jalan yang lebih stabil.

FAQ

Apa istilah medis untuk kurangnya motivasi?

Istilah medis sering kali avolisi. Ini mengacu pada kesulitan yang ditandai memulai atau mempertahankan aktivitas terarah tujuan. Kata-kata lain mungkin juga berlaku tergantung pada pola, termasuk apatis, drive rendah, disfungsi eksekutif, kelelahan, atau anhedonia.

Ketiadaan motivasi?

Tapi biasanya lebih serius daripada motivasi rendah biasa.

Apa perbedaan antara avolisi dan anhedonia?

Avolisi terutama tentang tindakan, inisiasi, dan tindak lanjut Anhedonia terutama tentang berkurangnya kesenangan, imbalan, atau bunga seseorang dapat mengalami satu tanpa yang lain, tetapi sering kali saling tumpang tindih.

Avolisi hanya dikaitkan dengan skizofrenia?

Keterlibatan sering dibahas sebagai gejala negatif pada skizofrenia, tetapi kehilangan motivasi juga dapat muncul dengan depresi, depresi bipolar, kecemasan, ketegangan eksekutif terkait ADHD, trauma, burnout, masalah medis, atau masalah penggunaan zat.

Kegelisahan dapat menyebabkan kurangnya motivasi?

Kekhawatiran dapat terlihat seperti motivasi rendah ketika rasa takut, ketegangan, perfeksionisme, atau kekhawatiran mengarah pada penghindaran. dalam hal ini, penghalang mungkin merupakan kepekaan ancaman daripada tidak adanya keinginan.

Apa yang harus kulakukan jika aku tak punya motivasi untuk melakukan sesuatu?

Mulailah dengan mengurangi penilaian dan memperhatikan polanya. Lacak apa yang ingin Anda lakukan, tindakan yang diblokir, dan apakah kesenangan atau kelegaan mengikuti langkah kecil. Jika polanya terus berlanjut, memburuk, mempengaruhi fungsi dasar, atau mencakup kekhawatiran keselamatan, cari dukungan profesional.