重拾快樂:您的完整歡樂不能症資源中心

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推薦影片與 Podcast

聆聽專家見解與個人經歷。這份精選的影片與 Podcast 內容,將闡述歡樂不能症的科學原理,並提供充滿希望的康復之路。

歡樂不能症:為何你感覺不到任何事物 — 以及如何重拾快樂
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一個清晰、充滿同理心的影片,闡述歡樂不能症發生的原因,並提供一條充滿希望、有科學根據的重拾快樂之路。

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什麼是歡樂不能症?
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關於此主題的絕佳入門。這部簡短、精煉的影片提供了清晰易懂的歡樂不能症定義。

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理解與克服情緒麻木
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本影片探討更廣泛的情緒麻木體驗,提供專業見解和實用建議,教您如何重新連結。

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與 Judith Joseph 醫師一同剖析歡樂不能症 — 當您對一切失去興趣時該怎麼辦
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與 Judith Joseph 醫師一同剖析歡樂不能症 — 當您對一切失去興趣時該怎麼辦

一位委員會認證的精神科醫師,解析歡樂不能症的原因,並分享專業、可行的建議,告訴您如何應對。

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情緒麻木 - 聰明心理學家
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來自一個值得信賴的心理學 Podcast,本集節目揭開情緒麻木體驗的神秘面紗,解釋這種感受背後的原因。

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S2 Ep2:歡樂不能症:感覺「無趣」
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一個引人共鳴的 Podcast,完美捕捉了「無趣」的感覺。這是一段令人安心的聆聽內容,驗證了歡樂不能症的微妙體驗。

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透過時間與資源堆疊「駭入」歡樂不能症
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本 Podcast 提供一種獨特且實用的「駭入」方法,透過結構化的日常習慣來重建大腦的獎勵系統。

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從資訊到洞察,透過歡樂不能症測試

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